19 محرک طبیعی قوای جنسی
صدف با داشتن مقادیر بالای روی، یکی از خوراکی‌های معروف افزایش‌دهنده میل جنسی به شمار می‌رود. همچنین صدف حاوی آمینواسیدهایی است که تولید هورمون‌های جنسی را افزایش می‌دهد.
فلفل قرمز
فلفل قرمز از دوران قدیم یکی از محرک‌های طبیعی قوای جنسی محسوب می‌شد. فلفل قرمز تولید اندورفین را افزایش داده (ماده شیمیایی مغزی که حس خوبی را ایجاد می‌کند)، ضربان قلب را افزایش داده و تعریق را بیشتر می‌کند، که همه این‌ها از علائم تحریک شدن هستند.
آووکادو
حتی آزتک ها نیز از این میوه برای افزایش قوای جنسی خود استفاده می‌کردند. باربارا کلاین، پروفسور تغذیه، معتقد است که این میوه به دلیل دارا بودن ویتامین ای در حفظ شادابی و افزایش انرژی مؤثر است.
شکلات
حتی مزه و بوی شکلات هم محرک است اما شکلات دارک ترشح دوپامین که لذت را دوچندان می‌کند، را افزایش می‌دهد.
موز
موز سرشار از آنزیم بروملاین است که تولید تستوسترون را افزایش می‌دهد. همچنین ویتامین ب و پتاسیم این میوه نیز انرژی را افزایش می‌دهد.
عسل
عسل عصاره‌ای است که از زایش به وجود می‌آید. جالب است بدانید کلمه ماه‌عسل از یک نوشیدنی الکلی که از عسل تهیه می‌شود گرفته شده که به عروس و داماد تازه داده می‌شد. عسل حاوی بورون است که میزان استروژن و تستوسترون را افزایش داده و انرژی بدن را بیشتر می‌کنند.
قهوه
کافئین موجود در قهوه ضربان قلب را افزایش داده و جریان خون را بیشتر می‌کند. یکی از بررسی‌های انجام‌شده روی موش‌های ماده نشان می‌دهد که قهوه میل زنان به رابطه جنسی را افزایش می‌دهد.
هندوانه
هندوانه که سرشار از لیکوپن است رگ‌های خونی را تحریک نموده و جریان خون را افزایش می‌دهد.
آجیل کاج
آجیل کاج حاوی مقادیر بالای روی است که میل جنسی را افزایش می‌دهد. با تهیه یک خوراک از آجیل کاج، ریحان و روغن‌زیتون، عملکرد جنسی خود را افزایش می‌دهید.
شابانک
این گیاه از خانواده فلفل از قرن اول میلادی به‌عنوان یک گیاه افزایش‌دهنده میل جنسی محسوب می‌شد. مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان های موجود در برگ‌های تیره آن می‌تواند با عوامل طبیعی که میل جنسی را کاهش می‌دهند مبارزه کنند.
روغن‌زیتون
زیتون و روغن اش به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان از دیرباز به‌عنوان یک ماده غذایی سالم استفاده می‌شد. یونانی‌ها معتقد بودند که زیتون مردان آن‌ها را قوی‌تر می‌کند. روغن‌زیتون سرشار از چربی‌های اشباع‌نشده است که به قلب، جریان خون و تولید هورمون‌ها کمک می‌کند.
انجیر
حتی آدم و حوا هم در بهشت انجیر می‌خوردند. این میوه نماد هر دو جنسیت است (میوه رسیده آن با دانه‌هایش نشان‌دهنده باروری هستند). انجیر سرشار از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان است.
توت‌فرنگی
توت‌فرنگی به دلیل وجود ویتامین ث خون‌رسانی به قسمت‌های مختلف بدن را افزایش می‌دهد.
کنگر فرنگی
این گیاه هم از دیرباز به‌عنوان یک ماده محرک قوای جنسی استفاده می‌شد. کنگر فرنگی سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان است که عملکرد فیزیکی و جریان خون را افزایش می‌دهد.
چای ماسالا
این نوشیدنی از زنجبیل، میخک و دارچین تهیه شده، جریان خون را افزایش می‌دهد و درعین‌حال تأثیر کم کافئین آن در خواب شما اختلالی ایجاد نمی‌کند.
انار
این میوه جریان خون را افزایش داده و اختلال نعوظ را برطرف می‌کند.
گیلاس
این میوه سرشار از ویتامین‌های آ، ث و ای، پتاسیم، منیزیم، فولات، آهن و غیره است. همچنین ملاتونین موجود دران آنتی‌اکسیدانی است که قلب را تنظیم می‌کند.
دانه کدو
دانه کدو سرشار از منیزیم است – در هر 29 گرمان 156 میلی‌گرم منیزیم وجود دارد. منیزیم با افزایش ورود تستوسترون به جریان خون میزان آن را افزایش می‌دهد.
خامه
خامه می‌تواند یک دسر دلپذیر باشد. اگرچه بر تأثیر آن بر میل جنسی هیچ مدرک علمی وجود ندارد اما شکی نیست که فرد را برای رابطه جنسی آماده می‌کند.
دیدگاه‌ها