عادات غذایی

15 غذا و نوشیدنی شگفت‌انگیز و ارزان
سبک زندگی یکشنبه، ۲۸ خرداد ۱۳۹۶

15 غذا و نوشیدنی شگفت‌انگیز و ارزان

در دهه اخیر درباره غذاهای مفید چیزهای زیادی شنیده‌اید، اما این پدیده چندان جدید نیست، بلکه از شروع قرن بیستم برخی از میوه و خوراکی‌ها به دلیل داشتن مواد مغذی …
آیا احساس ضعف و خستگی دارید؟ به پتاسیم نیاز دارید
سبک زندگی یکشنبه، ۷ خرداد ۱۳۹۶

آیا احساس ضعف و خستگی دارید؟ به پتاسیم نیاز دارید

برای مصرف روزانه پتاسیم دلایل مختلفی وجود دارد. در ابتدا باید گفت که پتاسیم بسیاری از مشکلات ماهیچه‌ای را رفع می‌کند. علاوه براین، پتاسیم میزان الکترولیت و مایعات بدن را …
افراد موفق برای صبحانه چه چیزی می‌خورند؟
سه شنبه، ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶

افراد موفق برای صبحانه چه چیزی می‌خورند؟

مریلین مونرو برای صبحانه دو تخم‌مرغ خام مخلوط شده در شیر سرد می‌خورد. محمدعلی 2 استیک بزرگ به همراه 12 تخم‌مرغ می‌خورد و گاهی اوقات هم بعدازآن بستنی می‌خورد! فرانکلین …
4 عادت غذایی که به درمان میگرن کمک می‌کنند
سلامت شنبه، ۵ فروردین ۱۳۹۶

4 عادت غذایی که به درمان میگرن کمک می‌کنند

افرادی که به میگرن مبتلا هستند از مشکلات بسیاری رنج می‌برند. علاوه بر سردردهای طاقت‌فرسا، با تهوع و حساسیت به نور نیز دست‌وپنجه نرم می‌کنند. در این بیماران بازدهی مغز …