سبک زندگی

5 گل و گیاهی که کمک می‌کنند خواب بهتری داشته باشید
سلامت یکشنبه، ۱۳ فروردین ۱۳۹۶

5 گل و گیاهی که کمک می‌کنند خواب بهتری داشته باشید

یکی از مشکلات رایج تمام افراد بی‌خوابی یا خواب ناکافی است. اما در اینجا می‌خواهیم یک‌راه آسان و کم‌خرج برای رفع این مشکل را به شما معرفی کنیم، استفاده از… ادامه مطلب
پف زیر چشم در آغاز صبح نشان می‌دهد که باید سبک زندگی خود را تغییر دهید!
سبک زندگی یکشنبه، ۱۳ فروردین ۱۳۹۶

پف زیر چشم در آغاز صبح نشان می‌دهد که باید سبک زندگی خود را تغییر دهید!

بارها پیش‌آمده که 8 ساعت خواب مفید شبانه داشته‌ایم، اما زمانی که از خواب بیدار می‌شویم و در آینه نگاه می‌کنیم بازهم چشم‌هایمان پف‌کرده است و 100% هم مطمئنیم که… ادامه مطلب
7 راه برای تقویت عملکرد مغز
سبک زندگی یکشنبه، ۱۳ فروردین ۱۳۹۶

7 راه برای تقویت عملکرد مغز

چه دانش‌آموزی باشید که می‌خواهد در کلاس درس چیزهایی بیشتری بفهمد یا دانشجویی که می‌خواهد بر روی تز خود کار کند، درهرحال باید هوش بالایی داشته باشید تا در انجام… ادامه مطلب
مدارس چگونه خلاقیت ما را نابود می‌کنند و برای مقابله با آن باید چه کار کنیم؟
سبک زندگی یکشنبه، ۱۳ فروردین ۱۳۹۶

مدارس چگونه خلاقیت ما را نابود می‌کنند و برای مقابله با آن باید چه کار کنیم؟

خلاقیت عامل مهمی برای موفقیت در زندگی و مدیریت صحیح است. اما آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که برای افزایش خلاقیت در مدارس چه اقداماتی انجام شده است؟ زمانی… ادامه مطلب
بایدها و نبایدهای شستن لباس: نکات ضروری!
یکشنبه، ۶ فروردین ۱۳۹۶

بایدها و نبایدهای شستن لباس: نکات ضروری!

چه کسی دوست ندارد با لباس‌های مناسب به سرکار برود؟ اما بعد از پوشیدن این لباس‌ها کثیف شده و به شستشو نیاز دارند. بنابراین برای این‌که بار دیگر بتوانید از آن استفاده… ادامه مطلب
طبق گفته متخصصان با یک چُرت 60 دقیقه‌ای می‌توانید سرعت حافظه خود را افزایش دهید
سلامت یکشنبه، ۶ فروردین ۱۳۹۶

طبق گفته متخصصان با یک چُرت 60 دقیقه‌ای می‌توانید سرعت حافظه خود را افزایش دهید

آیا تابه‌حال پیش‌آمده که با عذاب وجدان از خواب بیدار شوید؟ باید به شما بگوییم که دلیلی برای عذاب وجدان وجود ندارد. برای بازدهی و عملکرد بهتر در کارها باید… ادامه مطلب
4 دستورالعمل برای درخواست کمک‌هزینه تحصیلی
سبک زندگی یکشنبه، ۶ فروردین ۱۳۹۶

4 دستورالعمل برای درخواست کمک‌هزینه تحصیلی

اقدام برای برخی از کمک‌هزینه‌های تحصیلی آسان است. به یاد داشته باشید اگر روش به دست آوردن یا درخواست کمک‌هزینه تحصیلی خاصی آسان باشد، مثلاً با نوشتن چند خط می‌توان… ادامه مطلب
تصویر ذهنی شما از خودتان چگونه است؟
سبک زندگی یکشنبه، ۶ فروردین ۱۳۹۶

تصویر ذهنی شما از خودتان چگونه است؟

وقتی درباره خودتان فکر می‌کنید چه تصویری در ذهنتان می‌آید؟ ذهن ما همانند یک آینه تصویری از ما حک کرده و آن را در اختیارمان قرار می‌دهد. به همین دلیل… ادامه مطلب
اگر می‌خواهید سلامتتان بهبود پیدا کند، در درجه اول مراقب اسید معده خود باشید
سلامت شنبه، ۵ فروردین ۱۳۹۶

اگر می‌خواهید سلامتتان بهبود پیدا کند، در درجه اول مراقب اسید معده خود باشید

همه ما در زندگی با علائم و دردهایی روبه‌رو می‌شویم که آن‌ها را نادیده می‌گیریم و به آن‌ها توجه نمی‌کنیم، اما بعد از مدتی به ما فشار می‌آورند و مشکلات… ادامه مطلب
8 مهارت مهم در زندگی که می‌توانید در کمتر از 6 ماه یاد بگیرید
علم و تکنولوژی شنبه، ۵ فروردین ۱۳۹۶

8 مهارت مهم در زندگی که می‌توانید در کمتر از 6 ماه یاد بگیرید

تمام افراد قابلیت یادگیری مهارت های جدید را دارند. منظور از متحول کردن زندگی این است که این موارد می‌توانند بر زندگی شما تأثیر مثبتی بگذارند. برخی از مهارت‌ها به… ادامه مطلب