10 مصاحبه برتر تد که در تصمیم گیری به شما کمک می کنند
همه ما پس از بیدار شدن باید تصمیمات بسیاری اتخاذ کنیم. برخی از این تصمیمات کوچک و برخی بزرگتر هستند. دلیل عمده ترس ما از تصمیمگیری این است که از عواقب آن میترسیم. از این میترسیم که تصمیمات بدی بگیریم.
شاید تصمیم برای نهار آنقدر سرنوشتساز نباشد اما تصمیمات مربوط به کار و تحصیل واقعاً مهم است. در این مقاله 10 مصاحبه برتر تد با افراد حرفهای که درباره تصمیمگیری است برایتان آوردهایم. این مصاحبهها به شما کمک میکنند تا تکنیکهای تصمیمگیری درست را یاد بگیرید.
1. راث چانگ: هنگام تصمیمگیری منطق مهمتر از قضاوت است.
“منطقی بودن به این معناست که کارهای درست بیشتری انجام دهیم. اما این نباید مانع تصمیمگیری ما شود.”
بیشتر اوقات هنگام اتخاذ تصمیمات بزرگ باید شرایط زیادی را بررسی کنیم. و هنگامیکه میبینیم گزینههای دیگر چندان بهتر نیستند، گیج میشویم. اما باید بدانیم که هرکدام از گزینهها در شرایط مختلفی ممکن است خوب یا بد باشند. بررسی این گزینهها باعث میشود تصمیم بهتری اتخاذ کنیم.
راث چانگ پروفسور حقوق در دانشگاه راتچرز است. کار او مطالعه بروری تصمیمگیری و تأثیر آن بر آزادی فرد است.
2. بندیکت آلفلد: ما بیشتر اوقات قدرت تصمیماتمان را دست کم میگیریم.
“هر تصمیمگیری میتواند تأثیر بزرگی بر زندگی شما بگذارد.”
تحقیقات نشان میدهد که بیشتر تصمیمات ما سریع و بدون تفکر گرفته میشود. آلفلد به ما نشان میدهد که استفاده از علم میتواند باعث شود تصمیمات بهتری اتخاذ کنیم.
بندیکت آلفلد در سن 16 سالگی کارآفرینی را بهصورت خودآموز فرا گرفت. او در عرصه روانشناسی تصمیمگیری تخصص داشته و تجاربش را با جهان به اشتراک میگذارد.
3. آنجلا لی داک ورث: همیشه برای پیشرفت تصمیمگیری کنید.
” فرد موفق زندگی را همانند ماراتون میداند نه دویدن معمولی.”
زمانی که ما با چالش و سختی روبهرو میشویم، گاهی اوقات تصمیم میگیریم همهچیز را رها کنیم. اما اگر به تلاشمان ادامه دهیم درنهایت موفق میشویم. همچنین توانایی مقابله با سختیها از هر استعدادی باارزشتر است.
آنجلا لی داک ورٍ روانشناس دانشگاه پنسیلوانیا است. او بر موفقیت افراد مطالعه میکند.
4. بری اشوارتز: برای تصمیمگیری درست گزینههای خود را محدود کنید.
“زمانی که صدها جین روی میز باشد نمیتوانید یکی را انتخاب کنید.”
داشتن گزینههای پیش رو خوشحالکننده است اما زمانی که با گزینههای زیادی روبهرو میشوید تأثیر معکوس دارد. زیرا تصمیمگیری بهنوبه خود استرسزا است، زمانی که گزینههایمان زیاد باشد استرس ما افزایش مییابد.
بری اشواترز یک روانشناس آمریکایی است که به حوزه روانشناسی اقتصاد علاقه دارد.
5. دان گیلبرت: اهداف و خواستههای خود را مشخص کرده و ببینید کدامیک برای شما بهتر است.
“من به شما چیزی میگویم که خودتان هم میدانید: مقایسه ارزش اهداف را تغییر میدهد.”
ما تصور میکنیم که تصمیمهای درست ما را خوشحال میکند، بنابراین چیزی انتخاب میکنیم که ما را خوشحال میکند. اما متأسفانه در این کار چندان موفق نیستیم. به همین دلیل تصمیمات ضعیفی اتخاذ میکنیم.
دان گیلبرت پروفسور روانشناسی در دانشگاه هاروارد است. حوزه موردعلاقه او خوشحالی است.
6. شینا لینگار: برای تصمیمگیری درست گزینهها را خوب بررسی کنید.
“بررسی گزینهها باعث میشود تصمیم بهتری اتخاذ کنید.”
همه ما برای تصمیمگیری باید گزینههایی داشته باشیم اما در عصر مدرن تعداد زیاد این گزینهها باعث میشود نتوانیم تصمیمگیری کنیم. اغلب تفاوت میان گزینهها را درک نمیکنیم. به همین دلیل بهجای بررسی آنها از روی احساسات شخصی تصمیم میگیریم.
شینا لینگار پروفسور کسبوکار در مدرسه کسبوکار کلمبیا است که بر روی تأثیر گزینهها در تصمیمگیری، مطالعه میکند.
7. دان آریلی: ما آنقدر که تصور میکنیم منطقی نیستیم.
“تصور اشتباه ما از خودمان باعث میشود به یک فرد قابل پیشبینی و ناموفق تبدیل شویم.”
در هنگام تصمیمگیری تصور میکنیم قدرت زیادی داریم. اما این فقط یک توهم است. زیرا تصمیمات ما از گزینههای موجود نشات میگیرند. ما بهراحتی میتوانیم با حجم زیاد اطلاعات یا ذهن خودمان، گیج شویم. بنابراین آنقدرها که تصور میکنیم عاقل و منطقی نیستیم.
دان آریلی رفتارشناس دانشگاه دوک است که بر روی الگوهای رفتاری مطالعه میکند.
8. آدام گرانت: گاهی اوقات تصمیم برای تأخیر کارها باعث ایجاد ایدههای خوبی میشود.
“ایده سازی به شما این انگیزه را میدهد که آنها را آزمایش، بررسی و تعریف کنید.”
اگر میخواهیم خلاقیت بیشتری داشته باشیم، باید بازدهی بیشتری داشته باشیم. شاید به تأخیر انداختن کارها پیشرفت را به تعویق بیندازد، اما گاهی اوقات این تصمیم باعث میشود به ایدههای خوبی دست پیدا کنیم.
آدام گرانت روانشناس دانشگاه پنسیلوانیاست. او درباره این موضوع تحقیق میکند که کمک به دیگران چگونه باعث میشود بازدهی بیشتری داشته باشیم.
9. دنیل کاهنمن: تجربه و شادی زندگی بر تصمیمات ما تأثیر میگذارد.
“دلیل ندیدن خوشبختی این است که بهدرستی به زندگی خود نگاه نکرده و نعمتهایی که باعث خوشحالیمان میشود را نمیبینیم.”
تصور ما درباره خوشبختی بر تصمیمگیریمان تأثیر میگذارد. بررسیها نشان میدهد که ما از دو جنبه به خوشبختی نگاه میکنیم – “تجربه” و “یادآوری”. درک تفاوت میان این دو دیدگاه باعث میشود تصمیمگیری بهتری داشته باشیم.
دنیل کاهنمن روانشناس دانشگاه گرینستون است. او را پدر علم رفتارشناسی میدانند.
10. موران سرف: ما نمیتوانیم تصمیمات خود را بهطور کامل کنترل کنیم.
“ما در ذهنمان زندگی میکنیم. و تصور میکنیم که مسئول تمام اتفاقات رخداده هستیم. اما حقیقت این است که بیشتر اوقات ما هیچ کنترلی نداریم.”
ما ترجیح میدهیم فکر کنیم که قدرت اختیار داشته و میتوانیم تصمیمات خود را کنترل کنیم. اما یافتههای اخیر نشان میدهد که حتی پیش از تصمیمگیری نیز میتوانیم آنها را پیشبینی کنیم. همین موضوع باعث شده دانشمندان تصمیمگیری را موضوع مستقلی بدانند.
موران سرف پروفسور اعصاب و کسبوکار در مدرسه مدیریت کلاژ است. او بر موضوع تصمیمگیری و اختیار مطالعه میکند.
دیدگاهها